O mês de julho começou de maneira muito especial. Nos dias 1 e 2, realizei em conjunto com a Conceição Trucom um workshop de detox e Self-Healing no Guarujá. Foram dois dias de muitas atividades com um grupo muito comprometido em se dedicar às práticas.
Tivemos uma oportunidade única de muito aprendizado com a Conceição. Se você ainda não a conhece tenho certeza que irá gostar do seu trabalho. Ela é Bacharel em Química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, qualidade de vida e bem-estar. Em 2005, ela criou o Doce Limão, um site gratuito, com a missão de promover a saúde plena e integral. O trabalho da Conceição é voltado para a desintoxicação, a purificação e incentivo do consumo dos alimentos crus (entre eles o limão e a linhaça), grandes aliados da medicina preventiva.
Durante o workshop, os participantes tiveram uma vivência prática de como manter o corpo bem nutrido e livre de toxinas. Realizamos um detox líquido com alimentos que são grandes aliados da saúde dos olhos: folhas e verduras verde escuras, frutas e vegetais ricos em betacaroteno, castanhas e sementes e frutas vermelhas.
Nesse processo, realizamos um trabalho de consciência hepática e saúde hepática com as refeições desintoxificantes. A Conceição ensinou receitas deliciosas que poderão ser aplicadas no dia a dia de cada um.
Com o corpo bem nutrido, os participantes puderam compreender como uma boa alimentação também colabora para uma boa visão. Realizamos muitos exercícios práticos para experienciar a consciência corporal com as técnicas de Meir Schneider. Todos os exercícios visavam melhorar a acuidade visual, clareza, nitidez, compreensão das imagens, percepção do espaço, visão periférica e consciência ampliadas.
Tivemos depoimentos muito positivos de como esse fim de semana foi transformador na vida de quem participou. Veja abaixo esse depoimento emocionante. |
| Conceição Trucom preparando delícias saudáveis para nosso encontro. |
Nesse processo, realizamos um trabalho de consciência hepática e saúde hepática com as refeições desintoxificantes. A Conceição ensinou receitas deliciosas que poderão ser aplicadas no dia a dia de cada um.
Com o corpo bem nutrido, os participantes puderam compreender como uma boa alimentação também colabora para uma boa visão. Realizamos muitos exercícios práticos para experienciar a consciência corporal com as técnicas de Meir Schneider. Todos os exercícios visavam melhorar a acuidade visual, clareza, nitidez, compreensão das imagens, percepção do espaço, visão periférica e consciência ampliadas.
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| Exercício para ampliar a visão periférica. Os alunos confeccionaram os próprios materiais antes da atividade. |
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